Cách chữa mụn trứng cá với 3 loại quả “rẻ bèo”

Mụn trứng cá cứ làm phiền khuôn mặt xinh xắn của bạn, nhất là khi thời tiết oi bức nóng nực vào mùa hè như thế này. Nếu muốn “tống cổ” những nốt mụn trứng cá xấu xí trên “mặt tiền” bạn nên thử cách chữa mụn trứng cá bằng việc ăn các loại trái cây tốt cho da nhé.

Dưới đây là những lý do tại sao bạn lại nên ăn những loại trái cây sau vào chế độ ăn uống của mình.

Cách chữa mụn trứng cá bằng việc thêm quả sung vào chế độ ăn

Sung là một loại quả quen thuộc được dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon. Không chỉ thế, theo đông y cũng như nhiều nghiên cứu hiện đại, quả sung có khả năng chữa bệnh rất tốt: viêm ruột, viêm họng, mụn nhọt lở loét, phong thấp…

Cách chữa mụn trứng cá với 3 loại quả “rẻ bèo” Cách chữa mụn trứng cá với quả sung

Ăn những quả sung cũng là một cách chữa mụn trứng cá rất hữu hiệu. Sung chứa các khoáng chất có tính kiềm nhiều, các khoáng chất này sẽ giúp cân bằng pH cho làn da và cải thiện tình trạng mụn.

Cách chữa mụn trứng cá với 3 loại quả “rẻ bèo”

Món ăn từ quả sung giúp chữa mụn trứng cá

Vì vậy, bạn có thể thêm quả sung vào thực đơn hàng ngày để phòng và chữa mụn trứng cá. Tuy nhiên, đây là trái cây làm giảm chỉ số đường huyết của cơ thể. Nếu lượng đường trong máu của bạn khá ổn định và bạn không có bất kỳ vấn đề nào với nấm candida thì nên sử dụng loại quả này hàng ngày nhé.

Quả ổi giúp đánh bay mụn trứng cá

Ổi là thứ quả bình dân nhưng lại là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Nhiều nhà khoa học đã phong tặng cho quả ổi danh hiệu “kho dinh dưỡng thiên nhiên”. Không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng, quả ổi còn đem lại nhiều lợi ích trong việc giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Cách chữa mụn trứng cá với 3 loại quả “rẻ bèo” Chữa mụn trứng cá với quả ổi

Ổi là một nguồn cung cấp Vitamin C tuyệt vời. Trong quả ổi chứa nhiều các vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp thúc đẩy, cải thiện làn da rõ nhất. 

Cách chữa mụn trứng cá với 3 loại quả “rẻ bèo” Cách chữa mụn trứng cá với quả ổi

 

Những dữ liệu khác về dinh dưỡng cũng cho thấy ổi là một loại quả giúp chống viêm và đó là thực phẩm rất tốt cho những người đang cố gắng để loại bỏ mụn trứng một cách tự nhiên.

Quả Goji mọng nước loại bỏ mụn trứng cá

Goji hay quả kỷ tử là một loại quả có nguồn gốc ở Trung Quốc thường được sử dụng phổ biến trong y học. Một số mỹ phẩm hữu cơ cũng sử dụng thành phần của quả này để làm đẹp da như mỹ phẩm hữu cơ Sukin Organic của Úc.

Cách chữa mụn trứng cá với 3 loại quả “rẻ bèo” Cách chữa mụn trứng cá với quả Goji

Loại quả này tương đối giàu Vitamin, nguyên tố khoáng và nguyên tố vi lượng. Bên cạnh đó Goji cũng là một nguồn chất chống oxy hóa. Vì vậy, quả Goji được sử dụng trong việc chữa mụn trứng cá, ngăn sẹo, làm sáng da và chống lão hóa.

Cách chữa mụn trứng cá với 3 loại quả “rẻ bèo” Bổ sung quả kỷ tử vào chế độ ăn uống giúp chữa mụn trứng cá

Do đó, nếu bạn có làn da mụn, hãy tích cực đầu tư ăn nhiều Goji để ngăn ngừa và tránh nhiễm trùng cho da mụn một cách tự nhiên nhé!

Nếu bạn không ăn quen 3 loại trái cây trên, bạn cũng nên cố gắng kết thân thường xuyên với 1 trong 3 loại trái cây này nhé. Chắc chắn rằng một trong 3 loại quả này sẽ giúp thúc đẩy làn da sạch, đẹp và hết mụn trứng cá.

Chúc bạn có một làn da khỏe khoắn và sạch mụn!

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *