Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấu

Mụn bọc là vấn đề ai cũng ít nhiều trải qua và cảm thấy phiền toái với chúng. Dù nhẹ hay nặng, những nốt mụn đáng ghét đều có ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sự tự tin của bạn. Mỗi người lại có một cơ địa và loại da khác nhau nên cách chữa trị mụn bọc cũng phải phù hợp với từng người. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý là điều mà mọi bạn gái nên thực hiện để tình trạng mụn được cải thiện.

1. Để điện thoại bẩn khiến mụn bọc xuất hiện

Bạn cần làm vệ sinh điện thoại hàng tuần hay thậm chí là hàng ngày và tránh áp mặt quá sát vào điện thoại khi nghe gọi.

Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấuĐiện thoại bẩn khiến mụn xuất hiện nhiều hơn

2. Cách chữa trị mụn bọc bằng việc bổ sung Vitamin D

Bổ sung vitamin D bằng việc ăn thêm trứng, hải sản có vỏ hay các loại rau có lá xanh đậm và tắm nắng sáng sớm.

Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấuCách chữa trị mụn bọc bằng việc bổ sung Vitamin D

3. Dùng nước nhiễm độc khiến mụn bọc xuất hiện

Thay nguồn nước của bạn đang sử dụng hoặc lắp một bộ lọc nước. Nếu tình trạng mụn của bạn nghiêm trọng hay da bạn quá nhạy cảm, hãy dùng nước khoáng để rửa mặt bạn nhé.

Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấuDa nổi mụn bọc do dị ứng với nước sinh hoạt

4. Cách chữa trị mụn bọc bằng việc hạn chế uống cafe

Bạn chỉ nên dùng tối đa 2 tách cafe mỗi ngày. Thay thế cafe bằng các loại trà thảo dược như trà xanh, trà hoa cúc, trà bạc hà… bạn sẽ tỉnh táo và lại còn tốt cho làn da.

Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấuUống nhiều cafe khiến da dễ mọc mụn

5. Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn giúp chữa trị mụn bọc

Sử dụng quá nhiều đường trong đồ ăn thức uống sẽ làm mụn bọc xuất hiện nhiều hơn. Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường cũng là cách chữa trị mụn bọc.

Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấuHạn chế thức ăn nhiều đường cải thiện tình trạng mụn

6. Tránh thức khuya để loại bỏ mụn bọc nhanh chóng

Bạn có biết rằng làn da phục hồi tốt nhất từ khoảng 11h đêm đến 2h sáng? Vì vậy, hãy cố gắng đi ngủ sớm, tránh thức khuya. Bạn không nên dùng điện thoại vì sẽ khiến não tỉnh táo và gây khó ngủ.

Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấuTránh thức khuya và giảm stress giúp cải thiện tình trạng mụn bọc

7. Cách chữa trị mụn bọc bằng cách sử dụng toner

Bạn nên sắm cho mình một lọ toner ít cồn sẽ giúp loại bỏ cặn bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt và làm se khít lỗ chân lông. Nếu có thể, bạn hãy tự chế toner từ thành phần tự nhiên như nước ép hoa hồng hoặc nước vo gạo. Bạn nhớ bảo quản chúng trong ngăn mát tủ lạnh và thay mới hàng tuần nhé.

Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấuCách chữa trị mụn bọc bằng việc sử dụng toner

8. Chọn sai kem chống nắng có thể gây mụn

Các loại kem chống nắng hóa học thường dễ gây kích ứng, vì vậy bạn hãy sử dụng kem chống nắng vật lý bạn nhé. Bạn nên chọn loại kem chống nắng không dầu và được chuyên gia chứng nhận là không làm tắc lỗ chân lông hay gây mụn.

Cách chữa trị mụn bọc bằng việc từ bỏ 8 thói quen xấuChọn sai kem chống nắng góp phần làm mụn bọc phát triển

Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi sẽ giúp bạn rút ra được cách chữa trị mụn bọc hiệu quả cho mình.

Chúc các bạn có một làn da sáng khỏe và sạch mụn!

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *